Школа тенниса Vasilenko Team

Есть мнение, что эпоха авторитарных тренеров в детском спорте уходит. Сегодня тренер — наставник, который помогает спортсмену раскрыть свой потенциал через самопознание. Вы согласны с этим мнением?

Да, ситуация немного изменилась, особенно в теннисе. Современное поколение тренеров взаимодействует с детьми больше, чем это было раньше. Тренеры и спортсмены находятся на одной волне, и авторитарности тут быть не может. Что касается самопознания — дети еще слишком маленькие и не способны различать в себе глубокие понятия. Но тренер на то и есть рядом, чтобы помогать ребенку определять такие эмоции, как страх или гнев. Бывает, дети путают базовые понятия и не знают, как с ними справиться. Поэтому самопознание это более старший возраст. Что я вкладываю в это понятие? Это умение разобраться со своими эмоциями и мыслями. Это способность понять, каких вершин ты хочешь достичь. И через это — осознанно улучшать тренировочный процесс спортсмена. Не в плане качества упражнений, речь идет о понимании смысла каждого действия — для чего ты этим занимаешься.

На ваш взгляд, что стало главной причиной этих изменений: новые исследования в психологии, запрос от родителей или общая эволюция подходов к воспитанию юных чемпионов?

Я думаю, это больше связано с исследованиями. Тренеры стали глубже погружаться в психологию детей и спорта. Хороший тренер будет опираться не на пожелания родителей, а на их объективные описания того, что из себя представляет ребенок на начальном этапе. По мере работы тренер узнает ребенка и сам понимает, как поступить в каждой ситуации: где-то поддержать, где-то поработать через конструктивную критику. В детском спорте упор делается на слова и объяснения, иногда — небольшие штрафные санкции. В более осознанном возрасте возможны прямые, достаточно жесткие беседы. Тем не менее, подобные методы следует применять очень дозированно и в нужный момент, чтобы оказывать на ребенка или юношу положительное влияние. Научно доказано, что около 95% детей не способны воспринимать агрессивную критику. Именно поэтому работа тренера направлена не только на развитие теннисных качеств, но и на раскрытие внутреннего потенциала ребенка. Все дети разные, и с каждым нужно искусно лавировать между поддержкой и требованием.

Многие тренеры говорят, что самые сложные в работе — не дети, а родители которые мыслят: «Победа любой ценой и как можно скорее». Как Вы решаете этот конфликт интересов?

Я сталкиваюсь с проблемой того, что родители плохо разбираются в том виде спорта, куда приводят ребенка. Большой теннис — технически очень сложный спорт. На первых порах родителям трудно понять, что и как происходит на корте. Если ко мне приходит ребенок после других тренеров, иногда требуется время объяснить, что такое теннис в действительности. Есть и вторая проблема, которая серьезно сказывается на детях — родители гонятся за рейтингом. Смотрят цифры, отслеживают, кто и куда прошел, вместо того, чтобы уделять внимание полноценному развитию ребенка — не только тому, как он тренируется, но и тому, как учится. Учеба — важный аспект жизни для формирования целостной личности спортсмена. Серьезных конфликтов на почве недопонимания мне встречать не приходилось. Но порой требуется немало времени, чтобы донести до родителей — если ваш ребенок выиграл турнир в 10 лет, это не гарантирует, что он будет побеждать в 12 или 14. Необходимо поэтапное развитие спортсмена, где победа — не мерила роста. Да, победы нужны, они важны, но на раннем этапе карьеры они не должны становиться самоцелью.

Как часто тренер сталкивается с ситуациями, когда родители пытаются реализовать в ребенке свои несбывшиеся спортивные мечты? Как это сказывается на психологическом состоянии спортсмена, мотивации и любви к теннису?

В теннисе это довольно распространенное явление. Не знаю, идут ли корни из нереализованных собственных амбиций родителей или из искреннего желания видеть своего ребенка чемпионом. В подавляющем большинстве случаев это сказывается на спортсмене отрицательно. Если ребенок не поддерживает победу за победой, то появляется страх проиграть и выходить на следующий турнир. Потом это переходит на нежелание тренироваться. Родители начинают списывать это на физическую усталость. Осознание того, что были допущены серьезные ошибки, приходит, но порой становится слишком поздно. На своем примере, я добился определенных успехов — стал чемпионом России и выиграл множество международных турниров. Я уверен, что один из главных секретов моих результатов — папа, который не давил на меня и не заставил бы продолжать, если бы мне разонравился теннис. Родители, которые давят на детей, часто заходят в тупик. И не понимают, что ребенок психологически не может выдержать того давления, которое на него обрушивается.

Вы согласны, что тренер — фигура, которая должна расти и меняться вместе со спортсменом?

Тренер — профессия, в которой нельзя останавливаться в развитии. Если ты будешь держаться за один и тот же багаж знаний, это приведет не только к стагнации, но и к регрессу. Все вокруг движется: современная медицина, технологии подготовки, игровые концепции и упражнения. Все это необходимо постоянно обновлять в своей голове. Быть тренером — это значит требовать меняться в лучшую сторону не только от спортсменов, но и от самого себя.

Поговорим о коммуникации и роли тренера в зависимости от возраста и уровня игрока. Как выстраивается общение с маленьким ребенком?

Это большая шкала. Ребёнок в 5 лет и в 9 — совершенно разные этапы развития. Если обобщить, то тренировка строится через игру и попытку заинтересовать ребёнка делать то или иное упражнение. Это может быть маленькая награда или договоренность: «Если хорошо поработаем над этим элементом, то в следующем упражнении нас ждёт что-то очень интересное». Форма обучения должна быть игровой, несмотря на то, что в этом возрасте закладывается техника. Если тренировать достаточно сухо, ребенку будет тяжело. В таком возрасте дети не могут долго воспринимать информацию и держать внимание через осознанность. Поэтому самое главное — чтобы детям было интересно. И, конечно, им важно чувствовать искреннюю заинтересованность тренера. Дети очень хорошо считывают, интересно ли самому тренеру то, что происходит на корте?

Как тренер взаимодействует с подростком, у которого есть амбиции?

Взаимопонимание находишь через общение и через то, что юные спортсмены должны чувствовать твою искренность в словах и поступках. Твои слова и действия ни в коем случае не должны расходиться. И очень важно то, что закладывалось в ребенка в плане взаимоотношений с тренером: как он общается, какие нормы у него, какая субординация, что ему родители говорят про людей вокруг, про учителей, про тренеров. Это очень важно, поэтому весь фундамент закладывается до 10 лет — с самого раннего возраста. И в 14−16 лет мы, как правило, получаем то, что заложили раньше. Но, как бы фундамент ни был заложен, даже если родители и все вокруг делали все идеально, все-равно наступает кризисный возраст, когда ребенок сильно меняется. Он становится более замкнутым, начинает больше протестовать и относиться с недоверием к тому, что ему говорят. У него есть на все свое мнение. И тут, я считаю, что самый главный момент — чтобы тренер был настоящим. Не только тренером, но и человеком.

Чем отличается работа с профессионалами?

Спортсмены такого уровня абсолютно осознаны и дисциплинированы. Они знают, чего хотят и каким образом этого добиться. Задача тренера — направлять, помогать и корректировать, если спортсмен начинает в чем-то, как ты видишь, немного ошибаться. Это может быть излишнее желание отработать час — спортсмену это не нужно, он должен идти на восстановительные процедуры, а не продолжать усердно работать. Вопрос в том, чтобы уметь дозировать нагрузки. Важна психологическая поддержка. Спортсмены высокого уровня очень любят заниматься перфекционизмом и самокопанием — искать недочеты там, где их нет. В индивидуальном виде спорта психологическая устойчивость и самоощущение на корте часто решают все. Эта уверенность формируется не только спортсменом, но и окружением. Команда становится ключевым фактором: тренер, помощник тренера, психолог, фитнес-тренер, родители и поддержка семьи.

Если взглянуть на «ранние» виды спорта — гимнастика и балет, — то вспоминается множество скандальных историй, где детей «ломают». Можно ли считать теннис более гуманной и психологически бережной системой?

Гимнастика и балет, действительно, очень суровые виды спорта, где спортсмены осознанно терпят сложности и критику тренеров. В общем смысле теннис — более гуманный спорт для детей. Однако, если мы говорим о взращивании юных чемпионов, то давление присутствует в совокупности — ожидания от самого спортсмена, от родителей, от спонсоров. Художественная, спортивная гимнастика и балет — запредельно отточенные движения, которые спортсмены должны делать безукоризненно. В игровом спорте очень важно оставлять для детей небольшую свободу, чтобы учились самостоятельно принимать решения. В теннисе нужно играть, и техника напрямую не влияет на результат. Но влияет умение принимать правильные решения, которые за тебя твой тренер не примет. Поэтому абсолютно оправдана та жесткость, с которой работают преподаватели гимнастики и балета — ты должен делать все филигранно. В теннисе филигранность рождается внутри игры.

Когда я занималась большим теннисом, папа постоянно говорил, что теннисный корт — это шахматная доска, но я так и не научилась играть в шахматы. Что общего у теннисиста на корте и шахматиста за доской? Как в условиях, где мяч летит с огромной скоростью, принимать взвешенные решения?

В действительности я сам не очень хорошо играю в шахматы, хотя в детстве пытался изучить их по компьютеру-самоучителю. Параллели провести можно — играя с соперником, ты уже перед розыгрышем в голове держишь план того, как ты этот розыгрыш будешь строить. Точно так же, как шахматист, чем выше уровень игры, тем больше ходов вперед можно просчитать. Теннисист высокого уровня просчитывает удары наперед, только на корте все очень динамично и все может поменяться за долю секунды. В этом случае хороший теннисист тактически перестраивается — ищет слабые места у соперника, ищет зоны, куда играть, в каком ритме, по какой траектории, высоко бить или низко, коротко или длинно, не спешить, играть больше в оборонительной манере или играть в атаку. В теннисе очень много разнообразия и различных вариаций строения розыгрыша и матча. В связи с этим, конечно, теннис можно сравнить с шахматами.

У теннисиста должен быть природный талант предугадывать действия соперника и принимать взвешенные и быстрые решения? Или этому можно научиться?

Все в совокупности. В этом ты должен быть талантлив. Мышление по схемам привить спортсмену можно, но нестандартное решение действия теннисист может сделать от природы только сам. Это талант быть действительно универсальным, непредсказуемым игроком с интересными решениями и правильными решениями. Для того, чтобы этот потенциал раскрыть в себе, ты должен очень много тренироваться, чтобы техническое оснащение позволяло выполнить те действия, которые ты хочешь сделать. В то же время, откровенной отсебятины быть не должно. Теннис — это достаточно схематичный вид спорта с базовыми элементами. Решения должны приниматься не хаотично, как тебе хочется, но как это правильно, исходя из ситуации на корте. Это талант спортсмена уметь играть и мыслить. Это тренировки, где ты учишься выполнять те или иные элементы, чтобы потом их применять на корте. Это и наставления тренера, который объясняет, как в тех или иных ситуациях лучше действовать. И это опыт, когда ты, тренируясь и играя матчи, начинаешь понимать, как применять наставления тренера вместе со своим техническим арсеналом, и тем игровым чутьем, которое у тебя есть.

В теннисе часто говорят: «Все дело в характере, в сильном характере». Что нужно вкладывать в это понятие?

Это умение мобилизовать себя и играть в свой лучший теннис в решающий момент. Это умение сохранять спокойствие, когда ты отводишь на второй план те мысли, которые лезут тебе в голову: «Сейчас происходит что-то очень важное на корте». Ты не боишься играть. У тебя нет страха поражения, нет страха играть перед зрителями. Ты каждый день очень усердно работаешь и выкладываешься на тренировках. То, что никогда не видят зрители. Это очень важно, чтобы потом уметь показать то, на что ты способен на соревнованиях. Характер — это желание победить, в противовес страху проиграть.